Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
28 июл 22
Sara7200- Журнал, 28 июл 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022
50,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2022:
1824 ккал
Жир: 41,66г | Белк: 115,07г | Углев: 272,57г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk.
Обед:
14" Pepperoni Pizza, 365 Greek Yogurt Plain.
Ужин:
Corn.
Перекус/Другое:
Slim-Fast Keto Fat Bomb Cookies and Cream, Chocolate Milk (Lowfat), Air Popped Popcorn, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Apples, Ocean Spray Craisins Fruit Clusters, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar.
подробнее ...
2171 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю