Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
29 июл 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 29 июл 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2022:
1253 ккал
Жир: 51,59г | Белк: 110,75г | Углев: 87,07г.
Завтрак:
キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン.
Обед:
半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), サツマイモ.
Ужин:
トップバリュー もやし, 味噌汁, サミット 唐揚げ.
Перекус/Другое:
東海漬物 キムチ こくうま, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
2730 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, 筋トレ - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю