Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
29 июл 22
Debbie Cousins- Журнал, 29 июл 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Managed to not go off the rails yesterday. There was a lot of temptation, though. Thanks to everyone who responded to my Journal Entry inquiry about whether to do a refeed. I think it would have been gotten me off track.
Weight down a tad this morning, but still not where I started on Monday, so still a gain so far for the week. Maybe by Monday it will go back down.
Didn't meet fiber goal (only 16g, goal 20g) - gotta cook some more butter beans!
Pool day. Cut up the huge watermelon I got yesterday - that will be a refreshing poolside treat. Just having a ham/cheese Lunchable without the cookies for lunch (250 calories).
113,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2022:
1733 ккал
Жир: 89,00г | Белк: 47,34г | Углев: 202,33г.
Завтрак:
Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Обед:
Lunchables Ham & Cheddar (no cookies), Watermelon.
Ужин:
Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted).
Перекус/Другое:
Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries, Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes, Trader Joe's Cantaloupe Slices.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds Fantastic!!! 🙂
29 июл 22 написано членом:
Maine coon
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю