Tefa05- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1789 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 86,08г | Углев: 214,04г. Завтрак: Cereal, Eroski Yogur Frutas del Bosque, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Обед: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Pernil de Pollo, Pierna de Pollo, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Ужин: Cereal, Colun Yogurt Batido. Перекус/Другое: Galleta. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса