Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
29 июл 22
Puffywuffy- Журнал, 29 июл 22
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022
153,0 кг
Потеряно до сих пор:
59,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2022:
3075 ккал
Жир: 110,66г | Белк: 155,80г | Углев: 243,52г.
Завтрак:
Harper's Homemade Homemade White Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Equate Sugar-Free Daily Fiber, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g).
Обед:
Idaho Spuds Potatoes, Festive Taco Seasoned Ground Turkey.
Ужин:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Keebler Honey Grahams Crackers, Mission Extra Grande Flour Tortillas, Ketchup , Idaho Spuds Potatoes, Festive Taco Seasoned Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Little Debbie Nutty Bars (54g), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Vodka.
подробнее ...
4679 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю