misChelle__- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя misChelle__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

15.5 hr fast today not sure tomorrow I'll make it past 12🙏🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1058 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 55,99г | Углев: 118,15г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Oatmeal, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Обед: Bomb Pop Popsicle. Ужин: Jalapeno Peppers , Salmon, Trader Joe's Persian Cucumber, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Checkers Famous Seasoned Fries. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Some days I do better than others. Most days I can do 12. Rarely more than 14. I give myself some slack as most people are noshing all day and some get up in the night to eat. (Excuses work well for me - LOL)

29 июл 22 написано членом: -MorticiaAddams

That is smart. It's new to me. In the beginning I thought I'd never be able to do it as it seemed so unnatural.. so anything is a win really🤣

29 июл 22 написано членом: misChelle__


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misChelle__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misChelle__- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

misChelle__-Изменение Веса