Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandr Shashkov
Журнал
29 июл 22
Alexandr Shashkov- Журнал, 29 июл 22
Параметры Пользователя Alexandr Shashkov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2022:
3001 ккал
Жир: 104,52г | Белк: 232,09г | Углев: 319,27г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%.
Обед:
Now Omega-3, Now Лецитин, Голубика, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar.
Ужин:
Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось.
Перекус/Другое:
Голубика, Light Whey Vanilla Sandwich.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandr Shashkov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю