AlexiaYurina- Журнал, 28 июл 22

Вкусный ужин❤️
На обед : 1,3кг арбуза
На ужин : филе запечённое, огурец, помидор и кофе с молоком. Оказывается если запекать филе, а не варить, то оно получается сочным и мягким. Вот такие вот кулинарные открытия в 20 лет 😅

---

1059 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 54,34г | Углев: 138,46г.   Завтрак: Сыроварня Сыр Качотта , Деревенский Молочный Завод Молоко 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Амурский Йогурт 1,5% , Простоквашино Творог 9%, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%. Ужин: Магнит Арбуз, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%, Магнит Арбуз. Перекус/Другое: Магнат Мороженое Double Карамель, Ашан Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Ашан Помидор, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%, Куриная Ферма Филе Куриное. подробнее ...