Meli Fabiano- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Meli Fabiano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hamburguesa casera de carne magra con tomate, choclo y palta 🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1212 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 106,21г | Углев: 108,68г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada Protein, Hausbrot Pan Cuatro Cereales. Обед: Naranjas Ombligonas, Palta, la Campagnola Choclo Entero, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Matarazzo Tirabuzón Integral, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL, La Serenísima Queso Rallado. Перекус/Другое: Quaker Avena Tradicional, Manzana, Huevo Duro, La Serenísima Leche Descremada Protein. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Meli Fabiano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю