gabizuri- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя gabizuri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

957 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 59,31г | Углев: 106,90г. Завтрак: Cafezinho, Banana Nanica. Обед: Shimeji na Manteiga, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Shimeji na Manteiga, Quiabo Cozido, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

gabizuri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю