dudkina_lina97- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя dudkina_lina97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добрый день, подскажите, почему 3 дня подряд вес стоит на одном месте и нет никаких сдвигов 🤔🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1577 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 160,80г | Углев: 156,95г. Завтрак: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Малина, Нектарины. Обед: Спаржа по-Корейски, Красные Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Русское Море Крабовое Мясо. Ужин: Хлеб Бородинский, Лук, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Нектарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Растяжка - 25 минуты, Пресс - 12 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudkina_lina97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudkina_lina97- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

dudkina_lina97-Изменение Веса