jinny-jow- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя jinny-jow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1737 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 87,53г | Углев: 155,99г. Завтрак: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Иван-Поле Коллаген, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом. Обед: Сметана 15%, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Ужин: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Сырный Суп с Грибами. подробнее ...

262 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny-jow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny-jow- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

jinny-jow-Изменение Веса