yugus_m- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

96,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

2544 ккал

Жир: 103,01г | Белк: 173,62г | Углев: 242,73г. Завтрак: Эклер, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Индилайт Бедро Индейки, Лук, Подсолнечное Масло, Barilla Паста, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог 2%, Скумбрия. Перекус/Другое: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Абрикос. подробнее ...

776 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю