Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022
|
91,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3627 ккал
|
Жир: 91,51г | Белк: 244,76г | Углев: 475,68г.
Завтрак: Красное Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Банан, Молоко Зауралья Снежок, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста. Обед: Красное Яблоко, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб, Я Морс Ягодный. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Перекус/Другое: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
