Alenaihs- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Alenaihs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

43,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

2068 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 159,71г | Углев: 254,18г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Лавашики Пшеничные, Красная Цена Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Лавашики Пшеничные, Овощное Рагу. Ужин: Fitpit Соевый Протеин Банан, Куриная Грудка, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenaihs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenaihs- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alenaihs-Изменение Веса