Maiza Garbi 23- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Maiza Garbi 23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da tarde: abacate com leite de coco em pó e granola 🥰🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1386 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 89,68г | Углев: 93,58г. Завтрак: Ovo Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integra. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Nesquik Nesquik (20g), Natucoco Leite de Coco em Pó , Nutrigold Granola, Abacate. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maiza Garbi 23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maiza Garbi 23- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Maiza Garbi 23-Изменение Веса