Jon415- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 70,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

2313 ккал

Жир: 100,07г | Белк: 178,91г | Углев: 195,86г. Завтрак: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Rustic Bakery Organic Sourdough Flatbread . Ужин: Strawberries , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Перекус/Другое: Almonds , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса