Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
27 июл 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 27 июл 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2022:
1189 ккал
Жир: 55,55г | Белк: 99,76г | Углев: 68,92г.
Завтрак:
サツマイモ, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン.
Обед:
サツマイモ, 鶏の胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
植物油, 卵, イタリアンサラダドレッシング, サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コストコ プルコギビーフ, セブンイレブン 絹とうふ.
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
基礎代謝 - 2 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, 筋トレ - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю