Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
redunicorn72
Журнал
27 июл 22
redunicorn72- Журнал, 27 июл 22
Параметры Пользователя redunicorn72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m on day 5, if IF 16/8 keto. Headache from day 3 gone but from yesterday have felt exhausted and today brain fog is awful. Hoping to feel better by the weekend. I’ve done this before but couldn’t keep at it. I’m a serial yo-yo dieter, but turning 50 in a couple of months has spurred me on to sort my weight out.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2022:
1291 ккал
Жир: 85,51г | Белк: 58,51г | Углев: 43,28г.
Обед:
Pine Nuts (Pignolias), Mushrooms , Butter , Olive Oil , Aldi Salmon Fillets, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Meridian Rich Roast Smooth Peanut Butter, House Salad, Cauliflower Curry.
Перекус/Другое:
Gordon's Gin and Slimline Tonic, Swiss Cheese , Almonds , Hard-Boiled Egg .
подробнее ...
2856 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
redunicorn72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю