Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maicon de Faria Eloi
Журнал
27 июл 22
Maicon de Faria Eloi- Журнал, 27 июл 22
Параметры Пользователя Maicon de Faria Eloi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Após uma semana de muita dor na hérnia da L5-S1 e 3 injeções de bi-profenid, retornando a dieta e treino.
107,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2022:
2077 ккал
Жир: 72,62г | Белк: 161,02г | Углев: 184,47г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Ovo, Yoki Flocão, Shefa Leite Integral.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Frango Teriyaki, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Integral.
Ужин:
Peito de Frango, Ovo.
Перекус/Другое:
Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Domino's Pizza La Bianca Média Massa Tradicional.
подробнее ...
3191 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Melhoras e sucesso 🙌🏽🎯
28 июл 22 написано членом:
DeahFitness
Obrigado 😊
28 июл 22 написано членом:
Maicon de Faria Eloi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maicon de Faria Eloi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю