Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
08 фев 15
bcbickford- Журнал, 08 фев 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2015:
2127 ккал
Жир: 88,26г | Белк: 114,22г | Углев: 233,56г.
Завтрак:
Barlean's Fresh Flax Oil, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Lemon Juice (Canned or Bottled).
Обед:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Publix Gala Apple (Medium), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю