elik31- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя elik31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак мне гречка и гречка в обед.
На ужин мне гречка от всех хворь и бед.
И так две недели. Ах, ужас какой!
Не знала диеты я раньше такой.
Как быстро худею… ночами не сплю.
Без соли, без масла я гречку «люблю».

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

730 ккал

Жир: 36,00г | Белк: 52,34г | Углев: 55,03г. Завтрак: Своя Рыбка Медальоны из Форели, Гречка Отварная. Ужин: Гречка Отварная, Своя Рыбка Медальоны из Форели. Перекус/Другое: Сушеные Яблоки, Грейпфрут. подробнее ...

99 Сторонников Поддержка

Комментария

И что это даёт одна гречки и сколько ее на каждый приём пищи?

27 июл 22 написано членом: Светлана Кунгурова

прикольные стихи я гречку тоже люблю, но не на постоянке

27 июл 22 написано членом: Юлия Викторовна Ефремова

Фу, как вспомню, как подростком пыталась похудеть на одной лишь гречке. Без соли, приправ. Просто гречка. Вроде и недели не продержалась 😅

27 июл 22 написано членом: beefsteakz

Просто стих)))) гречку очень люблю) но не так чтобы три раза в день 🤭. Я за разнообразный пп стол). А так смотря что к гречке подать😋. А вот соль это точно зло, отёк сразу идёт😪. Но я заметила , когда придерживаешься дефицита соли, сахара, соусов то и не особо хочется)👌

27 июл 22 написано членом: elik31

Соль не зло. Она важна для организма, как и вода. Участвует в водно-солевом обмене, необходим для калиево-натриевого насоса. Всё - яд, всё - лекарство, то и то определяет доза.

27 июл 22 написано членом: beefsteakz

Согласна. Я не против соли, сладкого и даже мучного. Но дозы должны быть умеренные🤏

27 июл 22 написано членом: elik31

гарантированно срыв

27 июл 22 написано членом: OlyaLitwinowa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elik31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elik31- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

elik31-Изменение Веса