Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elik31
Журнал
27 июл 22
elik31- Журнал, 27 июл 22
Параметры Пользователя elik31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На завтрак мне гречка и гречка в обед.
На ужин мне гречка от всех хворь и бед.
И так две недели. Ах, ужас какой!
Не знала диеты я раньше такой.
Как быстро худею… ночами не сплю.
Без соли, без масла я гречку «люблю».
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2022:
730 ккал
Жир: 36,00г | Белк: 52,34г | Углев: 55,03г.
Завтрак:
Своя Рыбка Медальоны из Форели, Гречка Отварная.
Ужин:
Гречка Отварная, Своя Рыбка Медальоны из Форели.
Перекус/Другое:
Сушеные Яблоки, Грейпфрут.
подробнее ...
99 Сторонников
Поддержка
Комментария
И что это даёт одна гречки и сколько ее на каждый приём пищи?
27 июл 22 написано членом:
Светлана Кунгурова
прикольные стихи я гречку тоже люблю, но не на постоянке
27 июл 22 написано членом:
Юлия Викторовна Ефремова
Фу, как вспомню, как подростком пыталась похудеть на одной лишь гречке. Без соли, приправ. Просто гречка. Вроде и недели не продержалась 😅
27 июл 22 написано членом:
beefsteakz
Просто стих)))) гречку очень люблю) но не так чтобы три раза в день 🤭. Я за разнообразный пп стол). А так смотря что к гречке подать😋. А вот соль это точно зло, отёк сразу идёт😪. Но я заметила , когда придерживаешься дефицита соли, сахара, соусов то и не особо хочется)👌
27 июл 22 написано членом:
elik31
Соль не зло. Она важна для организма, как и вода. Участвует в водно-солевом обмене, необходим для калиево-натриевого насоса. Всё - яд, всё - лекарство, то и то определяет доза.
27 июл 22 написано членом:
beefsteakz
Согласна. Я не против соли, сладкого и даже мучного. Но дозы должны быть умеренные🤏
27 июл 22 написано членом:
elik31
гарантированно срыв
27 июл 22 написано членом:
OlyaLitwinowa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elik31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю