Ian Fleming- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1206 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 47,62г | Углев: 147,85г. Завтрак: Fresh Pork Sausage, Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Bramley Apple Turnover, Multigrain Bread, Wall's Twister. Ужин: Tesco French Baguette, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса