am_k1- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя am_k1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1280 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 108,16г | Углев: 85,64г. Завтрак: Волгир Конфета на Сливках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Кофе Эспрессо, Рост Томаты Черри Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Благо Масло Растительное Рафинированное, Сухие Семена Чиа. Обед: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Yamasa Соевый Соус Классический , Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Ужин: Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

am_k1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

am_k1- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

am_k1-Изменение Веса