Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VMDNABOR
Журнал
26 июл 22
VMDNABOR- Журнал, 26 июл 22
Параметры Пользователя VMDNABOR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
EU HOJE COM OS 136KG....ANO 2021 E 2022 ATE QUE EM 15/07 PRESSAO ALTISSIMA E MUITO OBESA POIS NECESSITO TER SAUDE....RUMO AO FUTURO COM MUITA FORÇA..FÉ..FOCO!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2022:
1075 ккал
Жир: 38,75г | Белк: 48,68г | Углев: 137,03г.
Завтрак:
Mortadela, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos, Chuchu Cozido, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Calabresa, Milho em Espiga com Manteiga, Angu, Purê de Inhame, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Prata.
подробнее ...
3349 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VMDNABOR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю