Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
26 июл 22
912yuuta- Журнал, 26 июл 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2022:
5587 ккал
Жир: 189,50г | Белк: 225,50г | Углев: 750,32г.
Завтрак:
鶏もも肉皮なし, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ(皮付き).
Обед:
鶏もも肉皮なし, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ(皮付き).
Ужин:
ジャガイモ(皮付き), エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし).
Перекус/Другое:
不二家 毎日カカオ70%, 七尾製菓 太鼓せんべい, 七尾製菓 瓦せんべい, 敷島堂 本生水ようかん, ニッスイ フィッシュソーセージ, エヌエス ラーメンピーナッツ, サンコー ミレービスケット, EMIAL ホワイトモカ カフェゼリー, マツモトキヨシ PROTEIN SNACK, ロイズ 生チョコ, ロッテ クランキー ポップジョイ, 日清シスコ シスコーン フロスト, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, メイトー フロランタン ショコラ, 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, 不二家 カントリーマアム チョコまみれ.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 16 минуты, Отдыхать - 18 часа и 44 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю