shemn- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1095 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 51,27г | Углев: 86,12г. Обед: Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota, Tomates, Alface, Frango Grelhado. Ужин: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Queijo Parmesão Ralado Seco. Перекус/Другое: Gullón Biscoito Integral sem Açúcar , Abacate, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Nutri & Wieder Mix de Castanhas e Frutas, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса