andresa001- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя andresa001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1574 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 82,46г | Углев: 234,24г. Завтрак: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Ovo Mexido, Mamão. Обед: Abacaxi, Tomates, Alface, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne Moída, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Mexerica, Suco de Goiaba, Queijo Coalho, Visconti Pão Integral, Mangas. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresa001- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

andresa001-Изменение Веса