gilevatatyana79- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1173 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 88,21г | Углев: 87,52г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Обед: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Ужин: Кета, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мёд, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Фундук Фундук, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса