Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
02 июн 11
Jon.D- Журнал, 02 июн 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2011
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2011:
1559 ккал
Жир: 63,00г | Белк: 94,09г | Углев: 152,79г.
Завтрак:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Clover Honey, Oatmeal.
Обед:
Flour Tortillas (Burrito Size), Caesar Salad Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Light String Cheese, Real Mayonnaise, Feta Cheese, Solid White Albacore Tuna, Jon.D Fish Chowder, Shaws lite hamburger roll.
Перекус/Другое:
Chocolate Cone (Small).
подробнее ...
2685 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю