Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
07 фев 15
izzypup68- Журнал, 07 фев 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am feeling pretty proud of myself. Last night, my daughter had a friend at the house and I made brownies for them. (I had won a gift basket last weekend and that brownie mix it contained had been singing to me from the pantry ever since.) I didn't have enough calories left for the day to join in the chocolate festivities, and I was able to let the kids enjoy. This morning, I cooked up the tube of cinnamon rolls. (I have to get all these goodies cleared out of the house somehow! :) ) I had my protein shake and savored the smell, but resisted the tasty rolls themselves. We are hosting game night tonight and I am planning ahead so I save some calories for the evening.
I have started the process many times, but I feel like something is different this time, like I am making real mental changes this time. Walking away from a pan of brownies is something I would not have done, even last week! I just need to continue for the long term--that feels like my biggest challenge.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2015:
2045 ккал
Жир: 78,52г | Белк: 72,34г | Углев: 171,97г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix.
Обед:
Erik's Delicafe Tomato Basil Bisque, Erik's Delicafe Pilgrim's Progress Sandwich.
Ужин:
Beans and Franks like Mom used to make.
Перекус/Другое:
Butterscotch fudge with Cooper, Crackers, Brie Cheese, Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale.
подробнее ...
2334 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 7 минуты, Гребля - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
You should feel proud! Congrats!
07 фев 15 написано членом:
Union_98
Good Job, keep up the good work
07 фев 15 написано членом:
BrenIL1
You should be proud. Keep it up
09 фев 15 написано членом:
Fun412
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю