ratna.dewi03- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя ratna.dewi03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

87,5

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1884 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 92,78г | Углев: 275,97г. Завтрак: Ubi Bakar Cilembu, Sayur Tahu Toge, Chia Seed, Captain Oats Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Pepaya. Обед: Ubi Bakar Cilembu, Filma Minyak Goreng, Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lentil Dimasak, Burung Dara Mie Telur Urai. Ужин: Chia Seed, Lactona Susu Skim Bubuk, Rempeyek, Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Telur, Pearled Barley . Перекус/Другое: Siantar Top Go! Potato, Ubi Bakar Cilembu, Permen. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratna.dewi03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratna.dewi03- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

ratna.dewi03-Изменение Веса