Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jergens123
Журнал
25 июл 22
Jergens123- Журнал, 25 июл 22
Параметры Пользователя Jergens123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi Everyone ... How is it going ???
It is slowly coming down - to eating stored energy at about .2 pounds per day!
The Last --- under 10 pounds under 6 pounds --- is very difficult to get off...
I have increased my exercise to ... OMG 25 reps and mobile - still walking about.
I had to increase my caloric intake or CI to 1,516 per day ... the same as my
BMR @139 pounds - in order to get ... the body "Stinky" to use any stored energy.
We are now eating 1,516 calories per day ... every day ...
only at meal time and no in between snacks -
we only drink our coffee and our water with our meals ...
Not a thing inbetween meals and only a sip of water in the middle of the night.
We stop eating at 9 pm to get in an Intermittent fast or IF until breakfast.
At this rate of loss ... I should lose one pound in 5 days.
Therefore end up losing - in fantasy land where weight lose is linear
and not some viscous caloric carb burning cycle...
at .2 pounds loss per day - about 5 pounds in 25 days ... "Yawn"
Then finally ...
AFTER REACHING THE GOAL OF 135 POUNDS
then will FS give me a blue line ... ?
WHAT EVER DOES IT TAKE TO GET A BLUE LINE ????
Am I in Onderland yet?
Where is Onderland and what does that mean ???
HELLOOO - IS ANYONE OUT THERE ????
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm here Jergens🙋♀️ and absolutely in awe...I repeat AWE of how you are doing!!! Fantastical in every way💯💪👍
25 июл 22 написано членом:
CrystalJo74
Onederland means in the 100s and you get the blue line when you reach your goal weight, which is right around the corner for YOU! WOOHOOOO!
25 июл 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jergens123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю