Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
07 фев 15
bcbickford- Журнал, 07 фев 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2015:
2201 ккал
Жир: 105,53г | Белк: 138,65г | Углев: 189,98г.
Завтрак:
Barlean's Fresh Flax Oil, Oranges, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries.
Обед:
Clancy's Corn Chips, Barlean's Fresh Flax Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach.
Ужин:
I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butterball Boneless Turkey Breast Roast.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю