marcela08heitor- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя marcela08heitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

boa tarde !!!!continuando no foco!!!!
almocinho de segunda feira está sendo uma saladinha de rúcula, tomate, sardinha desfiada, cebola e queijo parmesão ralado!!!! com foco e determinação já estou conseguindo ver diferenças!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1247 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 58,90г | Углев: 159,54г. Завтрак: Alface Rúcula, Café, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Rúcula. Ужин: Tomates, Abobrinha Refogada, Sabor da Terra Semente de Chia, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Pipoca, Sadia Pizza de Calabresa, Milho em Espiga com Manteiga. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 33 минуты, Отдыхать - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcela08heitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcela08heitor- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

marcela08heitor-Изменение Веса