ane Carvalh0- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя ane Carvalh0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1873 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 151,75г | Углев: 165,50г. Завтрак: Frango Desfiado, Italac Leite Integral, Yoki Polvilho Doce, Ovo (Inteiro). Обед: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Ужин: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Banana Nanica, Banana Nanica, Italac Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Yoki Farelo de Aveia. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ane Carvalh0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ane Carvalh0- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

ane Carvalh0-Изменение Веса