bruh_silva319- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя bruh_silva319 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Apartir de agora começarei a lançar aqui todas os alimentos que estou consumindo, para ter controle.
Esse é o meu café da manhã (25/07/22).

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1659 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 104,38г | Углев: 159,68г. Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, Rezende Presunto, Iguaçu Cappuccino Classic, Uai Leite Integral, Pão Doce. Обед: Soya Óleo de Soja , Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura. Ужин: Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura, Soya Óleo de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Farinha de Aveia, Ovo Mexido, Uai Leite Integral, Contemper Extrato de Soja. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruh_silva319-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruh_silva319- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

bruh_silva319-Изменение Веса