kdondar- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1488 ккал

Жир: 115,58г | Белк: 84,86г | Углев: 22,87г. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. Ужин: Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Andy Boy Romaine Lettuce. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса