olocofsa- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

102,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1714 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 151,71г | Углев: 212,45г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Обед: Bacon, Farinha de Mandioca, Abóbora Japonesa, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Feijão Preto Cozido. Ужин: Feijão Preto Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю