Nihilaa- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

2605 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 212,43г | Углев: 277,12г. Завтрак: Café au Lait, Pomme, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Kraft Crunchy Peanut Butter. Обед: Céleri, Riz au Jasmin, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Mini-Carottes. Ужин: Coors Light Beer, Brownie, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Перекус/Другое: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Dad's Oatmeal Cookies. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса