|
|
2157 ккал
|
Жир: 44,79г | Белк: 138,29г | Углев: 299,75г.
Завтрак: Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Мёд, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Лента Чиабатта Ржаная. Обед: Волжаночка Ряженка 2,5%, Любятово Галеты Классические. Ужин: Малина, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Лента Чиабатта Ржаная , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Окей Груша Аббат, Кета. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 47
 Комментария
25 июл 22 написано членом: nurka2008-82
|
25 июл 22 написано членом: Настя соберись!
|
Настя, я вами восхищаюсь)
25 июл 22 написано членом: Света-kонфета
|
25 июл 22 написано членом: nastyasyx
|
Супер результат!!! Как массажист, рекомендую всем стройнеющим Массажное масло Ver Vero с разными эффектами, продаётся на WB.
25 июл 22 написано членом: Norysheva
|
25 июл 22 написано членом: IPAnya.Shapoval
|
25 июл 22 написано членом: SvetlanaKuts
|
Моя мотивашка тут💪👏👏👏 просто 🔥🔥🔥
25 июл 22 написано членом: IronKatty
|
25 июл 22 написано членом: kisa.mamaeva
|
25 июл 22 написано членом: nancy ya
|
25 июл 22 написано членом: alexses1997
|
milka b., + к твоему первому комменту! Настя, 🦾🦾
25 июл 22 написано членом: lia-osteo
|
Вы очень красивая! Подскажите, пожалуйста, сколько раз в неделю надо заниматься в зале, чтобы хоть немного была такая фигура?))
25 июл 22 написано членом: Вик2101
|
25 июл 22 написано членом: ViktoriaKam
|
Вик2101, спасибо! это очень индивидуально. Я 4 раза в неделю занимаюсь силовыми. Но это не вся моя нагрузка, есть ещё много плавания и немного бега.
25 июл 22 написано членом: nancy ya
|
Про силу +++
Это действительно свобода.
Я постоянно пользуюсь этим, лажу на крыши, деревья, балки с помощью подтягиваний и прочих манипуляций телом, а то что я перестала уставать на пеших подъёмах в гору - тоже ого для меня. Мышцы рулят)
25 июл 22 написано членом: moorphal
|
Moorphal, я даже банки дома не открываю сама😂, я же девочка! Так что не могу сказать, что я как то пользуюсь в обычной жизни. Сила - это скорее внутреннее состояние для меня. Личное. Не прикладное абсолютно.
25 июл 22 написано членом: nancy ya
|
Да ну не бывает такого пресса
25 июл 22 написано членом: opopop1op1
|
25 июл 22 написано членом: Galajazzz
|
Спасибо всем за мое прекрасное утро- открыла утром фс, а тут столько добрых слов🌞☀️
25 июл 22 написано членом: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
