Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Козерожек
Журнал
25 июл 22
Козерожек- Журнал, 25 июл 22
Параметры Пользователя Козерожек
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2022:
1301 ккал
Жир: 61,08г | Белк: 95,62г | Углев: 90,72г.
Завтрак:
Ruslab Whey Protein, Пятерочка Банан, Cream-Nut Арахисовая Паста, Свитлогорье Кешью Бариста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Селяночка Хлеб Дарницкий, Bombbar Соус Mayo, Свитлогорье Кешью Бариста, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец.
Ужин:
Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Простоквашино Творог 5%.
Перекус/Другое:
Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Козерожек-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю