jenya1603- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя jenya1603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 67,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1415 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 122,90г | Углев: 115,93г. Завтрак: XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Магнит Банан, Боговарово Сыр Чеддер, Творог (Обезжиренный), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука. Обед: Рыбник Кета Слабосоленая, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, Агрокомплекс Кефир 1%. Ужин: XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Очаковский Квас, Baker House Торт Тирамису, 5 Морей Горбуша Натуральная . Перекус/Другое: Красное Яблоко, Zinus Миндальное Молоко . подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenya1603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenya1603- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

jenya1603-Изменение Веса