Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4539 ккал
|
Жир: 121,95г | Белк: 254,09г | Углев: 617,29г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб. Обед: Красное Яблоко, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Я Морс Ягодный , Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб. Ужин: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Лепешка, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Красная Цена Зефир Ванильный, Бахетле Торт Банановый, Греческий Салат, Красное Яблоко, Черноголовка Напиток Байкал, Пицца Домашняя. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
