Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
24 июл 22
Mike in NC- Журнал, 24 июл 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2022:
2122 ккал
Жир: 65,82г | Белк: 99,98г | Углев: 300,33г.
Завтрак:
Grant's Farm 100% Whole Wheat Bread, Honey, Strawberries, Good Grains Steel Cut Oats, Publix Mixed Berries.
Обед:
Wendy's Tomato (1 Slice), Toasted 100% Whole Wheat Bread with Raisins, Zucchini.
Ужин:
Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Broccoli Flower Clusters, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Target 85/15 Ground Beef, Great Value Whole Dill Pickles, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Wendy's Tomato (1 Slice).
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Orange Sherbet , Pure Heart Seedless Watermelon.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю