ClariceGois- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя ClariceGois | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pretinho + aveioca!
Bom domingo! :)

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

1361 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 86,79г | Углев: 156,67г. Завтрак: Hortifruti Abacate, Ovo, President Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango, Nhoque, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Morangos, Wisehealth Whey Protein Smores, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Yoki Milho de Pipoca, Arcor Bala Butter Toffes, Nestlé Galak Cookie. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Oii! Desculpa perguntar, mas vc poderia passar a receita da aveioca, por favor? Já tentei 2x e ficou terrível

24 июл 22 написано членом: thaisvalent.6

Thais, na frigideira espalho queijo mozzarela ralado, sobre ele 2 ou 3 colheres aveia e ligo o fogo, bato 1 ovo com pingo da água e sal mais 1 colher queijo espalho sobre a aveia, tampo pra cozinhar o ovo.

24 июл 22 написано членом: ClariceGois


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClariceGois-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClariceGois- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

ClariceGois-Изменение Веса