liziizimmm- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя liziizimmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1344 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 88,30г | Углев: 85,54г. Завтрак: Афанасий Нерка Холодного Копчения, Колос Хлеб, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Борщ с курицей и салом. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liziizimmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liziizimmm- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

liziizimmm-Изменение Веса