Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shorttie115
Журнал
06 фев 15
shorttie115- Журнал, 06 фев 15
Параметры Пользователя shorttie115
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not much of a change, but at least it moved! I've been very active, and eating right. Still following about 1200 calories a day with at least 30 minutes to a hour of exercise. I think my biggest problem is drinking water. I just need to get better at that now. Since I have been eating this way with little meals every few hours I feel more energized and full. :-). I don't even really care to sit down to watch tv anymore. That is a big difference for me! Now if only I could get this house organized I would be winning!!!
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2015:
1234 ккал
Жир: 38,92г | Белк: 88,94г | Углев: 137,94г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Great Value Frozen Blueberries, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Bananas, Kraft Cool Whip Lite.
Ужин:
P.F. Chang's Sesame Chicken, Pork Fried Rice.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job, even little losses add up.
06 фев 15 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shorttie115-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю