Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SportIryna
Журнал
24 июл 22
SportIryna- Журнал, 24 июл 22
Параметры Пользователя SportIryna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2022:
3146 ккал
Жир: 139,52г | Белк: 131,36г | Углев: 353,43г.
Завтрак:
Шоколадный Торт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Алыча, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок.
Обед:
Лента Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Свиной Фарш (Приготовленный), Окей Борщ с Капустой и Картофелем.
Ужин:
Develey Соус Майонезный для Настоящего Бургера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Сыр Тостовый, Куриное Филе Вареное, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, ВкусВилл Абрикос, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Окей Борщ с Капустой и Картофелем.
Перекус/Другое:
Окей Булочка с Маком , Голубика, Яготинська Ряжанка.
подробнее ...
134 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SportIryna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю