Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
24 июл 22
Ivanova___Maria- Журнал, 24 июл 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2022:
1185 ккал
Жир: 58,44г | Белк: 96,24г | Углев: 69,45г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Финики, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Пицца ПП.
Обед:
Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горбуша на Пару, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здрава Крекер Бородинский, Hummuskasa Хумус Классический.
Перекус/Другое:
Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Пицца ПП.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю